Category Archives: 信手涂鸦

终于到了这个猪年别人怎么吃我不理只要你也一样的肯定我愿意胡吃海喝都随你去我知道一切不容易我的心一直温习说服自己最怕你忽然说感染了   吃真的需要勇气来面对肠胃病毒只要你一个眼神肯定我的吃就有意义我们都需要勇气去相信没有感染辞旧迎新我能感觉你放在我的胃里你的料理 如果我的坚强任性会不小心伤害了你你能不能温柔提醒我虽然肚子很饿更害怕错过你

           明天就是情人节了，昨天又是正月十五元宵佳节，都是团团圆圆开开心心的节日。祝愿我认识的朋友，有情人终成眷属。      今年结婚的朋友，祝福你们的婚姻幸福美满，白头偕老；      今年处于热恋的朋友，祝福你们的日子天天都是那么甜蜜；      今年处于初恋的朋友，不要吝惜你们的情感，不要吝惜你们的甜言蜜语，祝福你们将爱情之酒越酿越甜；      今年暂时分离不能厮守的朋友，短暂的分离是为了以后更好的相聚，祝福你们能够历经考验，爱情志树枝繁叶茂；      今年依旧独身的朋友，一个人有自己的味道，两个人更有自己的精彩，祝福你们能够早日寻觅到自己的心上人，下一个情人节里，身旁会有最可人的快乐。      今夜是正月里面月亮最圆的日子， 月夜是相思最深最浓的时候，静夜无人，唯有明月可表此心。相爱中的各位，对着明月倾诉你们的衷肠吧。      

          今天是立春。立春是一年中的第一个节气， “立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后一天休息。农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。       春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”）肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。       春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。      饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好，即“违其性故苦，遂其性故欲。欲者，是本脏之神所好也，即补也。苦者是本脏之神所恶也，即泻也。”明确了这种关系，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。       春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。